如何战胜自己的恐惧症

2025-05-14 08:45:19
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回答1:

你好,恐惧是心理疾病的来源之一,不但可以引发恐惧症,也是其他的心理疾病的重要来源,有了恐惧的心理,就会有恐惧心理的来源,心理上的问题就是自己不容易战胜,因为自己不知道他因何而起,因何而来,并且也寻找不到源头,就是找到源头也耐他如何?可以减少关注程度,用回避的方法,减少相关刺激,寻找自己感兴趣的事情,药物治疗等方法。而要最终哦你要把除掉,还是要进入心理的无形之手黑暗的潜意识之中,去改变潜意识,方能解决。