你好，估计是你本身有些宫寒，加之天冷，有些受凉所致，不要担心，只要没有其他不适的话，注意做好身体保暖，喝些红糖水，或者用暖宝宝热敷小肚子就可以了，不建议自行用药，以免导致副作用，担心的话，可以去医院做个性激素六项检查。
大枣补中，建议不要随意吃，询问医生为准。月经发黑，你有血瘀不要在网上咨询任何吃的东西，以医生的话为准。因为网上人家说的内容无法对你负责
