三秒区（也就是通常说的禁区）叫做内线，所谓的内线球员也就是指常在三秒区内活动的球员。比如中锋，大前锋。
外线的活动范围主要是指三分线内一米到三分线外的地方统称外线。
篮板球：前场篮板与后场篮板
防守队员在本方半场场地所获得的篮板球，称之为后场篮板，后场篮板是体现1只队伍防守能力的一个重要标杆，获得的后场篮板比对手多，说明防守越稳固。 进攻队员在对手的半场场地所获得的篮板球，称之为前场篮板，由于前场篮板可以直接导致二次进攻得分，所以前场篮板对每场比赛都至关重要，但是由于攻防双方站位的问题，前场篮板的难度远大于后场篮板，前场篮板的卡位，起跳，拨球都需要一定的意识和身体技术。前场篮板的多少，很多情况下直接决定比赛的胜负，也是球队进攻力，内线球员个人实力，全队配合能力的一个重要体现。
禁区：指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。
三秒区：面积为4.88米×5.8米的长方形。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024