心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学，心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程，包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程是怎样的，即人的人格或个性，认识或学习心理可以更好的服务于人们的生产和幸福生活。
针对性的方法要用实际来锻炼，心理学知识只告诉你一个道理，人心复杂，没什么实质性的方法。
