减肥一般初期瘦的很快，迅速瘦下来就遇到了瓶颈，不管是运动减肥还是药物减肥都会遇到，坚持才能成功。另外，建议合理用餐 多多运动来减肥，不会反弹也没有副作用还能强身健体。
不要喝减肥药，用外敷的
本来方法都错了，没减才对了
不靠谱、那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。
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