打给微信的客服人工服务,告诉他你的情况和账号,他会问你一些问题比如你大概什么时间段在哪登陆过?或者什么时候用什么设备登陆过等等,即可解开
那你就把账号填上、它会在下面出现一个忘记密码、然后按它说的做就行。
绑定qq的话可以找回来,你把手机号都忘了估计够呛了,只记得密码没用