切点姜片，放锅里用水烧开，再小火烧一会，然后冲红糖水喝，趁热喝，十分见效，我就这么给我媳妇整的，然后手脚别沾凉水，还有腰别凉着，少吃寒凉食物及水果，比如冰淇淋之类的，水果具体的可以上网查，坚持几个月后可以杜绝痛经如果腰感觉凉的话你可以找人给你用手“烫”你的腰，具体方法是那个人先把手搓热，然后去烫你的后腰，据我媳妇说十分舒服
年龄？ 放松就可以了。要保暖。
经前综合症，，，打个针吧 催一下
月月舒。。。。
