我吃过优哺元，没有天天吃，但效果还可以，吃了以后奶水还是够宝宝吃了
我也买了优哺元呢，正在吃，期待效果中。。。美妈你自己也要做调整的哦休息好心情好多喝水给点信心自己嘛
呵，当然可以啊。产妇更要补充营养。多吃些鸡，鱼，肉，促进奶汁分泌。
