呵呵,这个我经常跟着做的,是个不错的健身视频里的音乐。听着挺乐的。http://v.youku.com/v_show/id_XNTE4NzE5MTQw.html另外这个系列的还有个腹肌锻炼视频,也挺不错的http://v.youku.com/v_show/id_XNTM0NzMzOTEy.html这个俯卧撑视频还有个一级的,如果觉得这组做起来有点困难可以去看下。健身需要持之以恒,共勉哦。
Camp Rock 2 的 It's on
找到了吗兄弟
tabata wod