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那肩膀上的肉应该怎么减
那肩膀上的肉应该怎么减
2025-04-28 01:20:25
推荐回答（3个）
回答1：
可以重点用平板支撑或者举哑铃或者瑜伽的方式来达到减去肩膀赘肉的效果。
回答2：
教你一招紧致手臂
回答3：
平板支撑 手部运动
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