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练马甲线是不是肚子上不能有肉，肚子肉多能练出腹
练马甲线是不是肚子上不能有肉，肚子肉多能练出腹
2025-05-09 06:52:33
推荐回答（1个）
回答1：
一般的流程是先减脂再增肌。。。你当然也可以先练腹肌，但是不管你怎么练，腹肌再发达，只要你肚子上肥肉多，都看不出来明显的腹肌。。。详情可见休赛期的健美运动员。。。
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