益阳到怀化应该坐火车才方便，每天有好几班车，票价最高的76元。建议你坐北京西到昆明的K471，票价63，下午18：48发车，运行时间5个半小时。还一个是益阳到怀化的慢车票价只有26，早上8：22发车，运行时间9个多小时。公路比较麻烦的，没有直通的高速路。坐汽车时间长票价贵。
