速度 是他的 优势 建议 防守时 以罚球线一圈为界 防守 用 优势手 去 遮住脸 (眼睛 ) 上篮跳 投篮 盖眼睛 就好
防守时不要看球,你的眼睛永远无法跟上球的速度,要看进攻者的眼睛,就能判断他的进攻企图。防守时重心要降低,如果他处于运球状态,不要急于抢断他,而是要挡在他和篮筐之间,阻止他突破。这时不能与他靠的太近,太近的话他一步就把你给过了,要保持一定的距离。但是一旦他运球结束双手持球,你就要不顾一切地上去紧逼。
你个子比他高,充分利用此优势。如果他惯用右手,防守时就将左臂张开,挡住他的右侧,右臂高高举起,干扰他的投篮。如果他惯用左手,就将右臂张开,左臂举起帽他。
希望能帮到你!
应尽量贴近进攻对手(有球紧[近]、无球松[远]),防守降低身体重心,脚跟微起、两臂伸,眼睛紧盯对手。显然侧防是最重要的,关键是紧盯对手腰间重(中)心,持球时放球运球时机。
速度有优势的 你真心只能用你的身体宽度来弥补 双手伸起来 左右横移多练练 最主要是别捣球!不失位就是好防守
不是吧,你是有多胖,移动不起来??应该也不会啊,相差10厘米,可以防啊,我推荐你使用3.0T涡轮增压战靴!