当归补血活血益气。枣健脾和胃，养血安神。山药补脾益胃，滋阴利肾。枸杞补肝肾，养肝明目，精气外散（例如头晕耳鸣，视物不清，腰膝酸软，阳痿早泄）宜食。
可以的，他有补肾的功效。
补血。其实不用那样多，有花生炖就可以了，最多加几个红枣。
