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肠胃最近一直不太好，一会拉稀一会便秘的，有什么可以
肠胃最近一直不太好，一会拉稀一会便秘的，有什么可以
2025-05-10 04:15:59
推荐回答（1个）
回答1：
调理下肠道吧。建议你可以吃一些含有膳食纤维的食物或者产品，膳食纤维可以调节肠道菌群平衡，清除肠道毒素，软化大便，从而达到解除便秘的效果。
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