夏天男人怎么防晒好？

夏天紫外线强烈，夏季护肤防晒是基础，做好防晒工作才能更好的美白，预防雀斑的产生。
由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。
　　专家指出，防晒不是女人的专利，男人同样需要防晒。不过与女人们防晒不同的是，男人防晒(包括打遮阳伞在内)，不仅是为了防止晒黑，更是为了保护皮肤不被晒伤。
　　一方面暴晒过后，表皮肯定会受到损伤，皮肤的屏障功能就会减弱，由于皮肤表面的屏障功能受到破坏损伤以后水分的丢失会加重。表现为红肿、疼痛，后期会破皮，严重的甚至会皮肤触痛和起泡;另一方面过于强烈和长时的紫外线刺激，会促进皮肤老化和增加患皮肤癌风险。
　　不防晒的男人，皮肤还更容易生皱纹，老得更快。无奈的是，男人们根本意识不到问题的严重性。
　对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
　　墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪?
　　遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。
　　不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。
　　遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。
　外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。
　　出门前尽量涂抹防晒霜。如果实在很懒，什么装备都不愿意用，那么尽量避免正午时分紫外线照射最强烈的时段外出。外出时尽量避免直接在太阳底下暴晒，最好选择在树阴或沿街商铺屋檐下行走，避免阳光直射。
　　人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。
　　如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
　　男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

男士就不要用哪种厚厚的霜了，那种假面感特别不好，喷雾好一些，我用的美之娇倍护防晒喷雾，也有男士的

男人的防晒和女士其实差不多,唯一区别是男人的皮肤比女人的毛孔更粗大,所有水份流失更快,容易使黑色素形成.
首先,你要了解自己是什么肤质是什么性质.
油性\干性\混合性
其次,选择适合你的防晒霜.
油性
建议你选含水性的防晒霜,渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油而且用隔离霜的效果更好些.
太高的防晒霜,SPF30以上,虽然宣传说不油腻,但是防晒本身就是用一层物质隔离开(无论是乳液还是霜状的,和皮肤汗液结合都容易产生油脂),所以不如不用,一定要用防晒霜,用SPF15的,日常防晒也就足够了.但如果你要海南等热带,先用隔离霜,然后用SPF50的防晒一样会很便黑,唯一好处可能就是不会脱皮.
隔离霜推荐:ZA
的
TURE
WHITE
(DAY)SPF26
PA++
防晒推荐:estee
lauder
SPF15+/PA++，(超级补水)
俺就是油性皮肤,就用这两个,很好用,嘿嘿
干性
应选择霜状的防晒用品,大部分的防晒品都是霜状.我用过霜状的,当然刚开始不懂这,那叫一个油.我估计我脸上可以煎鸡蛋的说,用了一次在也不用了.
我朋友的推荐是这个牌子:
Kose豪华型
SPF35
强力抗紫外线防晒
混合型,也叫中性皮肤
一般是说,鼻子及两侧三角区很油腻,其他都干.
可以在不同的区域涂不同的产品,如果你嫌麻烦推荐你用:
倩碧
防晒隔离霜SPF40+/PA+
防晒根据你的工作环境使用不同强度的SPF数值.
实际情况你看着办吧,呵呵