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我们发现快乐的人都是那么优雅。事实上,优雅的举止人人都可以获得。当我们对于自己的一言一行十分在意的时候,一个人的优雅就很自然地产生了。优雅使一个人从容大度,带给人的快乐无处不在。
心灵的宽阔是快乐的心情所必须的。为人应该慷慨大度,应该有让朋友分享成果的心胸。只有这样,你才会具有高尚的人格力量。你会发现,当你慷慨地让朋友分享你的面包时,你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了。
不满可以督促自己不断进步,但是如果一个人总是让自己处于不满的状态中,就必然心力疲惫,痛苦烦恼。所以,必须要拥有满足的感觉。满足感就是肯定自己,就是赞美自己,就是放松自己,就是在希望和现实之间建立一种美好的和谐。有了这种和谐,快乐就是轻而易举的了。
对于生活应该常怀感激、尊敬和欣赏。欣赏大自然的种种美好,欣赏别人的种种优点,感激生活中自己的幸运,感激朋友的无私帮助,尊重别人的种种成就。学会了尊敬,就是学会了欣赏;学会了欣赏,就是学会了确认生活的美好和价值,快乐的心情也就时刻在你的心中了。
还有最重要的,就是具备仁慈之心。什么是仁慈?就是对人的善意、谅解、宽容、同情和怜悯。我们会发现生活中很多人并没有什么事业上的成就,但他们却备受尊敬,脸上时刻都洋溢着明媚的光辉,他们尽情地享受着生活的幸福和快乐。原因是他们都有善良的仁慈之心。仁慈之心使别人与他们很好相处,使他们做人轻松而自如。
平和宁静的心态也是十分重要的,只有经常放松自己,才能够不断减缓自己的压力,拥有宁静的心情。拥有了平和宁静的心态,才有可能充分开发利用自己的心智,走向更加宽阔的境界。
当这些素质融入到我们生命中的时候,我们就会拥有快乐的心情。
望采纳!!
优势1.羊奶脂肪颗粒小
据笔者查询到的资料显示,山羊奶中脂肪含量高于牛奶和母乳,但山羊奶的脂肪球颗粒直径小于牛奶,其中小于5μm 的颗粒占到80%,而牛奶中仅60%,脂肪球颗粒直径越小,可能会更有利于消化和吸收。
此外,有消费者表示:羊奶中的羊膻味很严重,所以宝宝喝不下去,其实羊膻味的来源是因为羊奶中的中链脂肪酸 (MCFA)占脂肪的28%,是牛奶的两倍,与长链脂肪酸相比,MCFA更易吸收,而且吸收速度快,在体内可以被快速氧化供能,同时还具有改善脂代谢和糖代谢的作用,在另外一方面,现在羊奶粉工艺中的脱膻技术比较专业,所以对于宝宝来讲,接受羊奶粉的口感还是很容易的。
优势2.羊奶低致敏、易消化
据笔者查询到的资料显示,山羊奶与牛奶中的酪蛋白占比差距不大,但是在αS1—酪蛋白这一比例上,山羊奶占18.92g/100g,而牛奶中占了30.8g/100g,αS1—酪蛋白是乳汁中重要的过敏原蛋白,而且αS1—酪蛋白很难消化,所以从蛋白质的构成上来讲,山羊奶的致敏性的确要低于牛奶,而且比牛奶更易消化。
除此之外,山羊奶中低聚糖的种类较多,而且某些低聚糖的含量也高于牛奶。Baro Rodriguez 等博士在2005年曾从山羊奶中分离出25种低聚糖以及其它的一些生长因子类化合物,并申请了专利 。山羊奶中唾液酸的含量 (230mg/L) 约 是 牛 奶 (60mg/L) 的4倍,对于婴幼儿大脑和神经系统的产生和发育具有重要作用,并可增加新生儿对感染和外毒素的抵抗力。........ 随着羊奶优势的不断深入,消费者对羊奶粉的接受度越来越高,很多乳企纷纷入局羊奶粉,据《奶粉智库&奶粉圈》新媒体统计,目前已经通过了89款羊奶粉,虽然与羊奶粉相比数量不算多,但是对于消费者而言,依旧是很难的,对于羊奶粉,我们该如何选择呢?
选羊奶粉得从4个角度入手,下面我们来看看吧~