促排卵的食物有胡萝卜还有芹菜，也可以多吃一些应季的水果，比如橘子或者是葡萄，还可以多吃一些富含优质蛋白高的食物，比如大豆。在排卵期间有可能会出现体温升高的情况，正常情况下排卵期是在月经走后14天到16天左右的时间。想要提高怀孕的几率，可以选择在排卵期同房。
怎样才能排卵呢？应该吃了补钙的食物和补充维生素的东西，少吃一些酸辣有刺激性的食物，在家多休息
排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵，萝卜试纸监测准确。
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