蒙牛、伊利的纯牛奶、维他奶那个比较有营养、本人想长期饮用。求帮忙？我两种都喝，一般来讲蒙牛的味浓，其实都是品牌的，含量上也差不多吧,依个人口味了!我建议你都喝，而且现在这两个牌子也都出了许多口味的，还有酸奶，不妨都喝喝，这样不会营养失衡的!
