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今天回老家了，不知道怎么失眠了
今天回老家了，不知道怎么失眠了
2025-05-11 14:29:33
推荐回答（1个）
回答1：
人的睡眠环境和入睡质量有着很大的关系，现代社会出差、旅行成为常态，在乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都会对人的神经系统造成影响，从而导致失眠。
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