到时候玩了命的跑应该没问题，这两天训练别太紧，多放松放松，适当地锻炼，跑步的时候步子迈得大一点，调整呼吸尽量保证每两步一呼或一吸，最开始跑步不能太着急，匀速跑就可以了，最后冲刺就别管形象啦，毕竟分数重要，往死里跑
尽力就好
