各有各的好处，从珍惜程度来讲肯定火麻油价值更高，但肯定也没人敢说吃火麻油的就比茶油的活得长，建议可以都买点混搭着吃
营养成分不同，油换着吃，比较健康。不饱和脂肪酸含量高的是火麻油，火麻油不饱和脂肪酸比例最好，我们家吃的是康兮寿兮火麻油，相对纯。我喜欢喝
