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“气沉丹田”是什么？“丹田”在那里？如何做到？
“气沉丹田”是什么？“丹田”在那里？如何做到？
2025-04-30 01:54:25
推荐回答（1个）
回答1：
丹田是肚脐下1~2指处,所谓的气沉丹田就要求全身放松,深吸一口气,把气尽量往下压,并且感觉丹田处有一股向外顶的力!
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