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男生如果要增重20斤，正常情况下需要多长时间？
男生如果要增重20斤，正常情况下需要多长时间？
2025-05-13 08:16:21
推荐回答（2个）
回答1：
这个和训练方法、训练量有关。我在健身房见过一个小伙，一个月增了15斤。还有就是看你的身体基础，如果很瘦的话增肌就很快。
回答2：
中学生吗？四个月的样子
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