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如何让自己焦虑不安的心平静下来？
如何让自己焦虑不安的心平静下来？
2025-05-09 09:10:23
推荐回答（4个）
回答1：
读一本书 或者一个人去不太远的地方走一走 换种心情（但要注意安全）
回答2：
很难，我都放不下来。除非把事情解决掉，才能平静下来，
回答3：
听轻快的音乐
回答4：
深呼吸
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