你是乙肝病毒携带者,可以吃,乙肝病毒携带者什么吃的都不需要禁忌,因为携带者就是正常人一样,不必担心吃出病来。不过烟酒是要忌的,还有就是熬夜也是禁忌。对于地瓜,韭菜,猪头肉,鹅肉,什么辛辣油炸生硬的食物都是针对发病者的。不过辛辣油炸类的食物少吃点好,毕竟难消化。