嗯嗯，我能帮到你，说说我的感受。我就是通过膳禾美从130斤减到102斤的，我的裙子从XL号恢复到S号，说实话我再接触膳禾美之前用过很多减肥方法
1、跟姐妹一起做21天减肥法，基本上也就坚持3天，第四天就开始饿的不行，以失败告终。
2、拔罐减肥~~一开始是减掉了几斤~，但是反弹很严重~~哭，拔罐很疼的~那段时间身上都是一圈圈的紫印子
3、喝过酵素~~我本身肠胃不太好，吃了酵素拉肚子~~放弃~·
接触膳禾美，我完全是看重她们有营养师指导，还有它里面含的优蛋白和肽，因为我本身比较喜欢美容，自己也喝了很多胶原蛋白肽产品，我知道这些对我皮肤很好。
用了之后，营养师会给你的身体数据做评估，告诉你适合吃什么，适合做什么样的运动。另外每天也会监督指导，像我这种容易放弃的人，被他们带领着一步步减下来了。关键不仅仅是体重瘦了，我的腰围，腿围，脸都看的见得瘦了，我朋友说我皮肤也越来越好了。
很健康的减肥方式，推荐你试下，她们好像是有体验装
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