整天有气无力，觉得很疲惫，是哪几个原因造成的？

有些人每天明明工作也不是很辛苦，或者根本就不参加工作，一天也没有很劳累，但是就是觉得很疲惫，主要有以下几方面的原因造成的。

第一：可能就是自己的身体不好，在中医的角度，这种情况是属于气虚体弱的表现，特别是在换季的时候就会出现乏力犯困非常容易疲劳的现象，出现这种现象的时候我们就应该开始注意自己的身体状况，进行一些食物治疗法，比如吃一些枸杞，红豆薏米粥，让自己的身体慢慢变好，要学会自己调理自己的生活。

第二：因为经常觉得很累，身体也接到了这个信息，然后就一直习惯性的疲惫。有些人在家里从来都不会做一些事情，可能每天就躺在床上玩手机，或者是他一天睡得太多了，比如说睡了十几个小时，那么这种生活状态是非常不健康的习惯性疲惫，是自己的作息告诉自己的身体是有一种这样的疲惫感，所以我们应该要有良好的作息在生活方面。

第三：心理原因，有可能是因为工作压力太大了精神不好，所以导致有气无力的，而且压力太大的话也是比较容易发怒的，其实有些心理疾病是没办法用药物去治疗的，这个都是要靠自己去调节的，像有些人去看心理医生，其实医生给他们配的药就是简单的维生素，但如果对这些要加以特效功能描述，对他们而言就会起到很大的功效。

有可能是工作太过劳累，又休息不够；或者体内湿气太多；又或者是体内阳气不足。

有些是因为衰老，有些是疲劳，还有疾病。

可能是气血不足，或者是睡眠的时间不够