你好，不建议服用减肥药来减肥。你通过两年胖十斤，那么你至少要做好减肥坚持一年的时间。科学减肥的方法是控制能量总摄入量加运动，双管齐下。控制能量需要根据身高体重及体力活的等来确认，运动请每次时间在一小时左右。
