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我晚上睡得晚，但会饿。吃了东西肚子上就长肉，究竟吃什么不会长胖？又该怎么减肉。除了牛奶。求大神帮助
我晚上睡得晚，但会饿。吃了东西肚子上就长肉，究竟吃什么不会长胖？又该怎么减肉。除了牛奶。求大神帮助
我是一个学生，要注重营养。
2025-05-05 15:22:55
推荐回答（1个）
回答1：
高钙低脂牛奶加红枣麦片
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