你说的是慧灵100吧？说实话这时候吃稍稍有点晚，但是也是有一定的作用的，能够改善你的记忆力。但它也只不过是一保健品，虽然有国家权威机构认可。你必须劳逸结合，保证睡眠，合理搭配营养，加强运动，增强体质并且适当减压，才能达到良好的状态。
这种时候不要想着吃什么药或者补品，你只是需要精神压力释放，以达到更好的身体状态，建议你早睡早起，保持一定的运动量，适当给自己减压
管用，起码有点心里暗示吧
