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30岁的男人还能锻炼出肌肉吗
30岁的男人还能锻炼出肌肉吗
2025-05-18 04:23:33
推荐回答（3个）
回答1：
只要坚持，控制锻炼方式及营养摄入肯定是可以的，我已经增肌10斤了，29岁
回答2：
必须能，只要能持之以恒
回答3：
能啊，网上还有60几岁还锻炼出腹肌的，我认为重要的还是坚持，毕竟身体健康是我们一辈子最明智的投资
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