不能，每天人体摄入的营养分为碳水化合 蛋白质 脂肪 如果你长期只摄入蔬菜类膳食纤维 最后的结果就是你可以瘦但营养不良 严重的话 生命也会受影响 一但恢复饮食 马上就会反弹
不可以 注意营养均衡 盲目减肥只会伤害自己的身体 而且胡萝卜吃多了你会变黄 特别不能用胡萝卜敷脸
你这样子不如试试饭后喝芦荟茶 用葡萄籽昝颜
