为什么我这几年天天晚上睡觉都做梦!感觉很累!

为什么我这几年天天晚上睡觉都做梦!感觉很累!
2025-05-13 23:27:43
推荐回答(4个)
回答1:

睡觉做梦是很正常的。一个晚上至少要4、5个梦,大概一个半小时一个。但人醒来时却只记得醒来前的那个梦。
做梦并不是你累的原因。
睡觉醒来仍觉得累,是因为你睡觉时没有放松,身体出于紧绷状态。
睡前洗个热水澡,用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,能改善睡眠。

回答2:

我也是,白天够累了,到晚上还做梦,脑子都没休息

回答3:

“日有所思,夜有所梦!”就是这麼简单。

回答4:

建议去看看医生。。。这是外行说不准的。