1.通过邮箱。
2.通过密码登号然后设置密保再修改密码。
3.通过密码登陆账户中心，用你以前曾使用过的米米卡设置一层米米卡的密保，在通过米米卡密保修改密码
QQ没有密保就随便改了，或者你在个人资料里，的安全设置，里的密码安全里的申请密码保护，或修改密码就行了
上网打QQ安全中心然后登陆你的账号然后点击修改密码修改完了就行了
求采纳求分
可以到腾讯页面进行相关的号码申述。
2008年最新号码申斥如下：
你的密码丢失或者密保忘记可以申诉。在密码丢失时，如果您的号码有申请密码保护，请登陆到
https://account.qq.com/cgi-bin/auth_forget?forgettype=pw
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