1、时间，必须是晚上（8点以后吧，估计，到凌晨2-3点都没问题），入睡时间比较准确，比如你躺着看手机，偶尔动一下，这时候是不计入睡眠时间的。但起床时间不够准确，如果你醒了（比如闹钟响了），但躺在床上不动，还是计入睡眠时间。2、特意测试过入睡时间，没睡着的状态，手臂不动，不会计入睡眠时间。按照原理猜测应该就是个重力感应加软件预测。感觉这点还是比较神奇（对比其他手环）
