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在使用腹肌轮锻炼的时候发现肱三头肌和胸肌都会锻炼到，特别是三头肌。腹肌只有上部有感觉，反倒是三头肌
在使用腹肌轮锻炼的时候发现肱三头肌和胸肌都会锻炼到，特别是三头肌。腹肌只有上部有感觉，反倒是三头肌
2025-04-24 09:07:47
推荐回答（2个）
回答1：
如果你只是使用一个健身器材的话 那么局限性就在这里，不可能锻炼到所有肌肉。
回答2：
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