可以。红糖水主要是是补气养血;驱寒补暖;健脾暖胃;活血化淤;补充体力。适宜人群:女性,尤其适合体寒、贫血、痛经、经期紊乱的女性使用方法:1.体寒女性日常坚持食用,有效改善手脚冰凉;2.月经延迟的女性,预测经期前一周,每天2块,坚持调理,月经会慢慢规律;3.经期每天4块,顺畅经期,缓解痛经;