我和老公结婚后总是吵架,其实我也知道是自己的性格问题,但是我老是控制不住自己的情绪。我该怎么办?

2024-07-11 23:18:20
推荐回答(4个)
回答1:

长期吵架不利于婚姻经营的。可以去心理咨询机构学些经营婚姻的经验,使自己的婚姻健康发展。要去的话,我觉得西安米兰心理咨询中心还行。

回答2:

控制情绪本来就不是一件简单的事,我觉得第一步,你可以试试在发脾气的时候,先冷静5分钟。
试着控制情绪,比如开车的时候遇到前面的车子乱开,试试不发脾气,先从生活中的小事做起,一步一步来。
还有心理咨询机构,不知道你所在的城市有没有比较好的机构,所以就不能给你建议了。

个人意见,仅供参考。

回答3:

当你再想发火的时候,你就先深呼吸三下,想想十几亿的人你和你老公走到一起不容易,对他好一点,也是对你自己好一点,气大伤身!

回答4:

我觉得还是自己心里的问题吧 应该可以改改的吧 互相体谅和理解