我每天都骑车上下班,大约往返一共有30公里,每天食量减半,可以很快的减肥吗?

2024-07-11 23:26:55
推荐回答(4个)
回答1:

不会,如果你要很快的话,只能节食。每天只吃流食。这样比较快。你现在的做法时间长的话会有效

回答2:

吃饭时不用减的,要有充分的能量支持你运动,持之以恒,会减下来的,不要着急

回答3:

可以,但是容易反弹,而且大腿不会瘦

回答4:

别那么做,那是透支生命