1、准备好所有的食材。
2、鳕鱼洗净切段,裹入蛋液。
3、放入油锅中煎至。两面金黄捞出备用。
4、豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。
5、炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。
6、放入煎好的鳕鱼块。
7、加入适量的清水,加入老抽。
8、加入生抽和料酒。
9、加入白糖。
10、炖煮10分钟左右,再放入豆腐。
11、加少许香醋继续炖煮5分钟。
12、加少许盐调味,淋入水淀粉勾薄芡。
13、在撒上一些葱花关火。
鳕鱼煎至的时候,裹上一些蛋液,即可防止粘锅也能使鳕鱼烧制的时候不容易碎。
豆腐用淡盐水浸泡,可除去一些豆腥味,也能防止豆腐碎烂。
最后汤汁不要少干,可多留一些,用水淀粉勾薄芡,鱼肉浸泡在汤汁会更有味。
主料:雪鱼3条、大豆腐1块;
辅料:玉米油适量、葱姜蒜适量、蚝油适量、盐适量、香菜适量
豆腐炖雪鱼
1
豆腐切块用水焯。
2
雪鱼洗净切块。
3
切葱姜蒜。
4
热油炒香葱姜蒜加入适量花椒粉,炝锅下入雪鱼块。
5
加入适量蚝油炖开。
6
加入豆腐块继续炖。
7
收汁,出锅前加入适量盐香菜末。
主料鳕鱼500g豆腐250g
辅料色拉油适量葱姜适量蒜瓣5个红辣椒2个料酒15ml生抽15ml老抽15ml白糖10g香醋3ml盐适量水淀粉适量鸡蛋液适量
步骤
1.准备好所有的食材。
2.鳕鱼洗净切段,裹入蛋液。
3.放入油锅中煎至。两面金黄捞出备用。
4.豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。
5.炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。
6.放入煎好的鳕鱼块。
7.加入适量的清水,加入老抽。
8.加入生抽和料酒。
9.加入白糖。
10.炖煮10分钟左右,再放入豆腐。
11.加少许香醋继续炖煮5分钟。
12.加少许盐调味,淋入水淀粉勾薄芡。
13.在撒上一些葱花关火。