问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议：抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。"你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。
我觉得这样问的人，大多都暂时有些抑郁倾向。或许你是缺少朋友，缺少说心理话的人．
建议去找个好朋友,讲讲心理话．苦闷的东西别放在心里。
你这是典型的大姨妈来的前兆，只是短暂的思想空白，无名的有点点烦躁，睡一觉吧。明天就好了，要不来哥这里请你吃饭
😄还是找个心里医生吧!这问题要找专业人士
保持乐观一切都会好的
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