早上7点、下午3点以及晚上8点
每天适合游泳的时间是早上7点、下午3点以及晚上8点，人体在这几个时间点会处于比较理想的运动状态。夏季游泳需要注意水温保持在35℃以下，冬季最好是选择14℃以上的室内游泳池游泳，且每次游泳的时间也需要控制在合理的范围内，不宜过长。
傍晚游泳最好，因为一般泳池是晚上或者早上消毒，消毒液白天经过暴晒后，对人体伤害最小
我觉得吧！是上午八点到十点之间是最好的游泳时间了。希望我说的话对你有帮助！
早上7点、下午3点以及晚上8点
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