保健品的功效跟个人的体质有关系，一种保健品再好也不会对所有人有效。在选择保健品时要根据自身的条件和需要来选择，人体细胞的代谢周期一般为180天左右，所以如果一种产品你如果服用半年身体一点感觉没有说明这种产品不适合你。保健品只是辅助作用，调理身体主要靠合理的饮食和适量的运动。
