21天芊体瘦身到底有没有用？会反弹么？真的会瘦下来吗？

我之前试过，没啥明显效果的，可能各人体质不一样吧，如果你想减肥，一定要选择健康的减肥方法，你可以试下喝荷叶茶，轻松一杯茶，健康变美，
空腹或者饭前饮用效果最佳。

荷叶茶一小包可冲一杯茶。基本上一天可冲泡2-3包，分2-3次喝完。有便秘迹象的人第一星期可适当增加一包。

必须是浓茶效果最佳，虽然说只要能泡出颜色来泡多少次都行，但是第二泡以后的效果没有第一泡的减肥效果好。

荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶里面，倒上开水就可以直接饮用。最好能焖五六分钟，这样茶叶会更浓。而且就算放凉了，也不影响效果，所以夏季可放冰箱冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶本身主凉性，体寒者，孕妇，哺乳期及月经期不适合饮用荷叶茶。

不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物。

喝荷叶茶的同时还需要配合适量运动和规律饮食才能更好的发挥其功效
不懂的可以私信我哦，告诉你减肥小妙招0

不知你这个是针灸还是拔罐，效果是有的，但是也不能人家给你瘦好，你拼命吃不运动哦

不错，我朋友吃21天芊体片这个瘦了

效果不是很好，减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。

减肥也不是短期能减下的，贵在坚持，需由内而外调理瘦身，这样才不反弹

最好还是运动，或者试试广药的醇素千千梅，胖不是一两天瘦也不可能一下子可以