13问答网 > Xo型腿。有什么自我矫正的方法？还有这个骨头能改变吗？我已经17了。

Xo型腿。有什么自我矫正的方法？还有这个骨头能改变吗？我已经17了。

2025-05-09 06:16:07

推荐回答（4个）

回答1：

XO型腿是由足的不正确受力，产生的骨骼变形，也有遗传因素，

与后跟外翻和扁平足有直接的关系的，足的内侧长期过重受力，产生后足外翻，变形。

不管是内八字还是XO腿或者后跟外翻，都是由足的不正确受力，产生了身体的负力线，在行走的时候产生不正确的受力点，以为骨骼变形。

指导意见：
如果要绑腿，最好不要买可以伸缩的绑腿带，最好用皮带那类的，或者粗点的绳子也可以。如果不怕痛的话，可以睡觉的时候也绑腿，见效会比较快。像这些运动既可以练腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一举两得，当然，一定要在专业的医生指导下进行

回答2：

可以矫正的，之前我国有个跳水皇后，名字我记不起来了，她小时是O型腿，喜欢跳水后，就每天晚上睡觉前用两块木板用力把腿绑住，坚持下去腿就矫正过来了。你17岁，只要有恒心是可以矫正的。

回答3：

骨头变形怕是不好板正，如果想强行矫正还是向正经医院详细咨询的好，避免二次伤害。

回答4：

17估计想要改变很难了，试着去接受他吧，老天爷是公平的，为你关上一扇门，就会给你打开一扇窗。