癌症，一个可以说所有人都不愿意接触以及提到的可怕的存在，但却是又不得不面对的话题。在这众多的癌症疾病中，胃癌却一种比较常见的疾病。患上胃癌的原因有很多，既可能是由于饮食不规律，也有可能是不注意饮食，每一个原因都有可能导致胃癌的发生。
如果一旦患上疾病，我们就要及时治疗，治疗过程是非常漫长而痛苦的，也会给我们情绪上带来很多的影响。那么我们最好还是在平时生活中多注意远离一些疾病，下面就来说一说怎么远离胃癌疾病。
一、预防胃癌，从良好的饮食习惯入手：在日常饮食中，一定要饮食清淡，低盐少放调料。还要多吃新鲜水果蔬菜，不要吃太过粗糙的食物，少吃加工休闲零食。维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C的缺乏，是导致食道癌、胃癌高发的共同特征。
二、远离胃癌，戒烟戒酒：嗜烟酗酒有很大程度的提高胃癌发生的风险，假如没有办法一下子突然戒掉烟酒，可以慢慢适应。即便不能完全戒掉，量少点也是好的。
三、远离癌症，谨慎用药：药物不仅会伤肝肾，还会伤胃。有些中西药对肠胃刺激性比较大，服完后胃会特别不舒服，这时可以改变饭后服用。还有不要随便吃偏方、秘方，这样也会伤到胃。
四、远离胃癌，保持好心情：经常在不良情绪中的人，不仅食欲会下降，还会出现腹胀、腹痛等消化道反应。在日常生活中应保持良好的心态，学会减压，对身体也是大有益处的。
为了我们自身的健康，避免胃癌的出现，对健康造成伤害，我们应该养成良好饮食以及生活习惯的习惯，保持乐观开朗的心情。
在日常饮食中，一定要饮食清淡，低盐少放调料
不熬夜，多运动，按时吃饭，营养要均匀，养成好习惯。
不抽烟不喝酒，不乱吃药，不吃重口味的食物
少吃垃圾食品，注意养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生
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