耳鸣是可以通过锻炼，按摩有改善的。但要去医院检查一下耳鸣的原因，再好好治疗
耳鸣通过锻炼是没办法彻底恢复的，不过可以改善；建议去找中医生看一下。
耳鸣的原因主要是耳部的疾病,如外耳疾病：外耳道炎,耵聍栓塞,外耳异物等,中耳的急慢性炎症,鼓膜穿孔,耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症,听神经瘤,都能引起耳鸣.神经内科一般常采用静脉推钙加一些滋养神经的药物,服用钙片的同时,吃六味地黄丸补漏壮肾即可,一般都可以达到理想的治疗效果
耳鸣是血管堵了，通过吃药，疏通血管，才能恢复正常。
有一定的帮助
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