这点我可以证明，你那个同事没有骗你，那我就给你说说我的感受吧，本人是一个熬夜党就是你所认真的每天都得两三点睡觉，虽然我没在美国吧可是却过着美国人的作息，也算是挺可怕的了，这就是一个作息问题，不过好歹是这个问题还可以解决，那就是左点睡眠仪是一款大大不错的仪器，它一共有十二档我自己的话是三四档就够了，不过你自己看看自己的实际情况就好了。
失眠是很痛苦的，
失眠可以心烦或烦躁的焦虑症状，焦虑症状又可以加重失眠，
形成恶性循环。失眠可以引起第二天精神状态不佳，疲劳健忘，
头晕头痛，适应能力下降，工作效率学习能力下降；
失眠可以引起精神方面的一些症状，比如情绪不稳，心境不平静，
出现抑郁焦虑的症状
应该去医院好好看看原因在做决定
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