黄豆芽,绿豆芽,豆腐,花生一起吃吗

2025-05-10 19:28:28
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回答1:

您好,黄豆芽,绿豆芽,豆腐,花生没有相克,能一起吃。 谢谢!

黄豆芽食物相克表

黄豆芽+猪肝:有损营养素的吸收

黄豆芽+猪肝:会破坏营养

绿豆芽食物相克表

绿豆芽+猪肝:有损营养素的吸收

豆腐食物相克表

豆腐+茭白:易形成结石

豆腐+葱:会影响钙吸收

豆腐+菠菜:会影响钙吸收

豆腐+竹笋:会形成结石

豆腐+苦瓜:会易结石、补钙、降血压

豆腐+木耳菜:会破坏营养素

豆腐+蜂蜜:易导致腹泻

豆腐+葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏

豆腐+菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收

豆腐+比目鱼:增加蛋白质的吸收率